こっそりホメオパシー

日本ホメオパシーセンター杉並梅里

テレワーク中です

すっかりご無沙汰してしまいました。
コロナの影響を受けていない人は皆無なんじゃないかと思いますが
皆さん如何お過ごしでしょうか。

私の勤務先は当初テレワークはしない、と宣言していましたので、
手洗いうがいとマスクと自己管理でずっと凌いできました。
しかし緊急事態宣言を受けてとうとうテレワーク指示が出まして
先週から自宅勤務に切り替わりました。

正直、私の感覚では、通勤でコロナに感染する確率は
そんなに高くないのかな、という感じでした。
大企業がテレワークに切り替えてくれた時点で、
路線や時間帯にも寄りますが、ラッシュはかなり改善されましたし、
緊急事態宣言以降は朝も帰りも座って通勤できました。
通常の通勤ラッシュだったらかなり危ないと思いますが
緩和された状態ではそんなに危険を感じませんでした。
もちろん車内ではマスクをし、会話しない、会社や自宅に着いたら
必ず石鹸で手を洗うという予防をした上での感想です。
(既に罹患してるけど無症状なだけ、という可能性はありますが)

むしろ電車内よりも会社の中の方が、
皆さん油断してるのか社内はセーフゾーンだと思うのか、
マスクを外してる人や普通に近距離で賑やかな会話してる人が多くて
私はちょっと怖かったです。

あまり怖がってもいけないのですが
通勤してる以上感染のリスクはありますし、
動いている限り自分がコロナウイルスを運んでしまっているわけで
日々増える感染者数とか医療が逼迫しているニュースを見てるのは
かなりのストレスでした。お店もどんどん閉まっていくし。
毎日会社に行って帰ってくるので精一杯、
ちょっと寒気がするとか喉に違和感とかにも神経質になりますし、
疲労困憊していて余裕がありませんでした。

続きます



コロナウイルス続報

取り急ぎご紹介します。
この2つの記事を読むと、かなり不安が減るのではないでしょうか。

https://twitter.com/amanokoyanenoko/status/1232481960024399872

 

https://www.bookservice.jp/2020/02/16/post-41303/

感染力はインフルエンザの方が余程強力だということですね。
手洗いうがいに「換気」を加えて乗り切りましょう!


続:ウイルス対策

 

コロナウイルスについて毎日ニュースが流れていますが
この1〜2週間でどれだけ流行を抑えられるかが鍵になるらしいです。
感染のピークをできるだけなだらかな山にして
山のトップをできるだけ先に持っていくこと。
その間に対策を考えたり体制を整えて、
効果のある治療法が見つかることが目標になるそうです。

マスクが手に入らない状況は相変わらずで、
お店に並んだりあちこち探したりしている方もいらっしゃいます。
もうそれだけで疲弊してしまいますよね。

私はもうマスクは自作することにしました。
ドラッグストアで売っているガーゼ(10mで350円くらい)で作れます。
洗って繰り返し使えますし、マスクがあるだけで不安は1つ減ります。

ただ考えることは皆同じで
昨日新宿の手芸店に行ったら、マスク用のゴムが品薄でした。
でも細いゴムなら代用できるので問題ないです。
今朝自作のマスクで通勤してみました。
ちょっとガーゼが厚すぎて、暑くて困りました。
もうちょっと薄く作り直そうと思います。

アルコールや殺菌・除菌できる商品も品薄なようですが
カレンデュラのマザーチンクチャーを代わりに使うことができます。

症状が軽症なら自宅で様子を見て、という要請も出て来ましたね。
体調の維持にはレメディーやマザーチンクチャーが活用できます。
暴飲暴食せず、食事は和食を中心に、発酵食品をたくさん摂りましょう。
睡眠をしっかりとって、身の回りや家を清潔に保ちましょう。
今まで通り手洗いをしっかり、
うがいは6回以上するのがいいそうです。
まめな歯磨きも効果あり。
そしてこまめに水分を取って、入ってきたウイルスを胃に落とすこと。
ウイルスは胃酸で死滅するそうです。
口内や喉に長時間ウイルスが付着して、発症するのを防ぎましょう。

不要不急の外出を避けるというのも大事ですね。
最近のニュースによると、
会食が感染を広げるリスクが高いようです。
クルーズ船のブッフェ、屋形船の宴会などですね。
そうなるとしばらくは企業の飲み会なども控えた方がいいのかも。

以上が今のところ私が見聞きして、有効かな?と思えた対策です。
別に特別なことではなく、ごくごく当たり前で簡単なことです。
しかし、今大事なのは、パニックにならずに落ち着いて
自分たちが日常でできることを粛々とやることだと思います。
むやむに怖がったり、不安で頭をいっぱいにしたりせず、
なるべくゆったり過ごすことが大切です。
なので、引き続き地道に気をつけていこうと思います。


 

 

カレンデュラのマザーチンクチャー

 

引き続きウイルス対策のお話です。

コロナウイルスについての続報が日々出てきて、
いろいろ情報を見ていると

やはり手洗い最強

という結論になるようです。

手洗いうがいが感染症予防の基本ということですね。

先日テレビで感染症の専門家の方が仰っていたのですが
感染症が劇的に広まる理由として一番大きいのは
手洗いの習慣がないことだそうです。
手に付着したウイルスや菌は、口や鼻、目から入ってくるので
汚れた手で顔などを不用意に触らないことが大事だそうです。

なので、外出から帰ったら手を洗う、
食事の前には手を洗う、
トイレに行ったら手を洗う。
石鹸の泡で、できれば20秒洗う。
指の付け根、手首、爪の間、洗えるならひじの方まで。
これを徹底すれば、コロナウイルスもインフルエンザも
かなり防げるということです。

帰宅したら手洗いついでに顔も洗って
顔の周りについたウイルスや菌も落とすと尚良いみたいです。
なるほど…

最近は出社して手洗いした後に、アルコール除菌のウエットティッシュ
スマホiPod、水のペットボトル、社員証なんかをざっと拭いてます。
電車の中で触った鏡やパスケース、財布なんかもたまに拭きます。
キーボードとマウスも拭いておけばまあ安心かなと思ってます。
手だけ洗っても、その手でキレイじゃないスマホ触ってたら意味ないですもんね。

ホメオパシーカレンデュラマザーチンクチャーは
アルコールの代わりとしても使えますので
10倍に薄めてスプレーボトルに入れておいて除菌に使うこともできます。
うがい薬のようにも使えます。
アルコールが合わない人、お子さんにうがい薬を使うのがちょっと、という人は
飲用できるカレンデュラのマザーチンクチャーがいいと思います。

むやみに病気を怖がることは、免疫力を下げてしまうことにもなりますので
できる対処をして、焦らず怖がらず過ごすことも大事ですね。
勉強会では予防や免疫のお話もしようと思います。

 

 

 

 

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ホメオパシー勉強会を開催します!

⚫️「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:2月11日(火・祝) 13:30〜16:30(その後質疑等の時間あり)

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:2,000円(当日現金にてお支払い下さい)

連絡先:sawada.hom@gmail.com

 

コロナウイルス対策について

 

CHhom学長の由井寅子先生より
コロナウイルス対策のレメディーについて
お知らせがありましたのでご紹介します。

https://www.facebook.com/top.chhom/


26日の記事です。

随時 腎臓サポートと
   Acon.(アコナイト)6C
   Op.(オピウム)6C
   Carb-v.(カーボベジ)6Cを一緒に
   500mlのペットボトルのお水に入れて摂る
朝 Kali-c.(ケーライカーブ)LM1
昼 Pert.(パタシン)30C
夜 Bell.(ベラドーナ)LM3

朝昼夜はアルコールポーテンシーです。
コップ2cmの水に2滴垂らしてとるのが目安です。

豊受モールで注文が可能ですが、
どう注文したらいいかわからないという方は
お気軽にメールでご相談ください。

私も満員電車で都心に通勤している身で
春節の観光客もそこかしこで見ますし、不安にもなりますが
あまり怖がってばかりいるのは逆によくないので
できる予防をしつつ落ち着いて過ごすようにしています。

・外出の際はマクスをする
・手洗い・うがいの励行
・睡眠をしっかり取る、寝不足は厳禁
・和食中心の食事、暴飲暴食は避ける
・不要不急の外出は避ける、人混みに長居しない

ごく当たり前のことですが、押さえておきたいですね。
それと、手洗いしてない手で目を触ったり
鼻や口に触れないことも大事だそうです。
特にコロナウイルスは目の結膜から感染するという話もありますので
気をつけたいですね。

ホメオパシー勉強会ではこのような病気に対する対策についても
お話しますので、気になっている方はぜひお越しください!
ご紹介したレメディーの取り方などについても指導しますし
ご質問もお受けします。
現代医療に家庭で対策できるホメオパシーをプラスして
自分と家族の健康を守りましょう!

 

※2月11日勉強会のお申し込み締め切り間近ですので
お早めにお申し込みください!

 

 

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ホメオパシー勉強会を開催します!

⚫️「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:2月11日(火・祝) 13:30〜16:30(その後質疑等の時間あり)

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:2,000円(当日現金にてお支払い下さい)

連絡先:sawada.hom@gmail.com

楽しみを増やしていく 続き

 

じゃあその好きなこと、楽しいことって
どうやって見つけるの?何をしたら見つかるの?
という疑問をお持ちの方もいらっしゃると思います。

好きなこと、趣味。何でもいいと思います。
人に「何か好きなことないの?」「何が好き?」と聞かれた時に
迷いなく答えられるもの、語ることのできるもの。
自分の人生の一部となっていれば尚ステキ!という感じでしょうか。

そしてストレスを発散してくれるものでもあり、
自分の機嫌を自分で取れる方法でもあると思います。
好きなことがあると、すごく人生が楽しくなります。

「好きなことがない」とか「趣味がない」という人もいます。
好きなことがないから、つまらない。
「好きなことがわからない」とおっしゃる方もいます。

好きなことがわからないというのは、感受性のアンテナが鈍っている状態です。
無感情・無感動の状態です。
ホメオパシーではこれを、肉体の病気、
がんなどの病気よりずっと重大なものとして考えます。
そうなるまでにはいろいろな理由があるので
原因を一つずつ取り除いて、アンテナを正常に戻していく必要があります。

レメディーやフラワーエッセンスを取ることで
自分の好きなもの、嫌いなものが見えてきて
本来の自分自身がわかるようになっていく、
ホメオパシーはそういう療法でもあります。
自分のやりたいこと、やりたくないことがはっきり見えてきて
本来の自分自身を、活き活きと生きられるようになります。

自分が何を楽しいと思うのかがわからないままで大人になると
仕事以外することがなくて、リフレッシュの仕方がわからず
働くことが辛くなってしまうことが多いように思います。
仕事とプライベートのメリハリをつけて人生を楽しめるようになるのが
理想的な形かなーと思います。

興味のある方は是非ほめのわ勉強会にお越し下さい!

 

 

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ホメオパシー勉強会を開催します!

⚫️「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:2月11日(火・祝) 13:30〜16:30(その後質疑等の時間あり)

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:2,000円(当日現金にてお支払い下さい)

連絡先:sawada.hom@gmail.com

楽しみを増やしていく


去年は6月に子宮筋腫の手術をしたこともあって、とても大変な1年でした。
手術前も後も、とにかく大変で。
でもいろんな人が心配してくれて助けてくれて、
おかげさまで元気に新年を迎えることができました。

昨年の10月頃からは楽しい用事も入れられるようになってきて、
12月には3回もライブに行くことができました。
そんな師走になるとはまったく想像もしていませんでしたが。
普段より遊んでるんじゃん、という。とても楽しかったです。

そして2020年もすでに楽しい予定がいっぱいです。
ありがたいです。


突然ですが、人が死ぬ間際に後悔することってどんなことだと思いますか?

終末医療に従事してる人に行ったアンケートによると一番多いのが

「もっとやりたいことをやればよかった」

だそうです。
一度きりの自分の人生、もっと楽しめばよかった。
もっと子供と遊べばよかった。家族を大切にすればよかった。
仕事ばっかりだった人は後悔する傾向が強いとも聞きました。

なんとなくわかる気がしますね。

死ぬ間際に自分の人生を振り返って
「あーいっぱい稼いだな!」とか
「たくさん貯金して、こんなに財産残したぞ!」とか
「出世した!社長になった!同期より一番早く昇進した」
なんて思って満足する人は少ないと思います。

手術から回復して、生活が元通りになってきて
好きなことを再開したり、ずっと興味のあったことについて
ちょっと深く触れる機会があったりして、

「ああー楽しいなー!」と身震いしたり
じんわりと幸福を感じられることが増えてきて
結果的に人生の幸福度がかなり上がった2019年でありました。

つらいこと苦しいことをゼロにして
楽しいことだけの人生にするのは無理だと思いますが
自分が楽しい!と思えることをどんどん増やしていって
年を取るごとに人生が面白くなる、というのは
誰にでも実現可能だと思います。

続きます


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ホメオパシー勉強会を開催します!

⚫️「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:2月11日(火・祝) 13:30〜16:30(その後質疑等の時間あり)

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:2,000円(当日現金にてお支払い下さい)

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