こっそりホメオパシー

日本ホメオパシーセンター杉並梅里

ほめのわ勉強会開催!@セシオン杉並

セシオン杉並でホメオパシー勉強会を開催します!
この機会にホメオパシーのことをちょっと知りたい、
勉強してみたいという方、ぜひいらして下さい!

 

⚫️「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:3月30日(土) 16:10〜18:10

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:1,500円(当日現金にてお支払い下さい)


今回は入門編で、ホメオパシーを全くご存知ない方でも
聴いていただける内容にしたいと思います。
ご自分でホメオパシー を使ったセルフケアができるように
なって頂きたいと思います。

勉強会の後に30分ほど質疑の時間を取っていますので
ちょっとしたことでも聞いてみたい、相談したいという方は
ぜひいらして下さい!

 

⚫️「入門編:セルフケアへの道(後編)」

日時:4月20日(土) 13:30〜16:30

場所:セシオン杉並 第3集会室

会費:1,500円(当日現金にてお支払い下さい)

 

セルフケアへの道(前編)にご参加下さった方が
さらにセルフケアへの理解を深めるための勉強会です。
前編ではホメオパシーの概要についてお話ししました。
後編ではレメディーやマザーチンクチャーを
セルフケアで実際にどう取り入れていくのかを
実体験を交えなからお話しします。

勉強会の後に1時間ほど質疑の時間を取っていますので
何か聞いてみたい、質問や相談があるという方は
ぜひご利用下さい!


今回セルフケアへの道(後編)を開催するにあたり、
ぜひもっとたくさんの方に来ていただきたいと思い、
セルフケアへの道(前編)をもう一度開催することに致しました!
この機会にぜひ、前編と後編とセットでご参加頂きたいと思います!
皆様のご参加お待ちしております!


※上記の日程では参加できないけれど興味があるという方には
日程をご相談の上で勉強会を設定致しますのでご相談下さい。


メールにてお気軽にお問い合わせ下さい!

連絡先:sawada.hom@gmail.com

健康相談会のご案内

JPHMA認定ホメオパスによる健康相談会を行っています。
⚫︎時間:お一人様 60分
⚫︎料金:10,000円(税込)
⚫︎日時:土曜日・日曜日

基本は土日ですが、応相談です。メールにてお問い合わせ下さい。

 

⚫︎場所:セシオン杉並 会議室 他(応相談)
東京メトロ丸ノ内線東高円寺駅」徒歩5分、「新高円寺駅」徒歩7分

メールにてお気軽にご相談下さい 。お問い合わせも歓迎です!

⚫︎相談会までの流れについてはこちら
⚫︎適用書レメディーにかかる料金についてはこちら

 

ホメオパシー勉強会についてはこちら!

 


日本ホメオパシーセンター杉並梅里
澤田 久美子
sawada.hom@gmail.com
JPHMA認定ホメオパス#923

ZENメソッド修得認定#323

セルフケアへの道:後編 もうすぐです

今週の土曜日は
ほめのわ勉強会「入門編:セルフケアへの道(後編)」です。

おかげさまでこのブログを見てくださる方も少しずつ増えてきまして
ホメオパシーって何だろう?
聞いたことはあるんだけどよく知らない…
でもちょっと興味ある…
という方もいらっしゃるのではないかと思います。

今回は後編なのですが、もしご興味のある方いらっしゃいましたら
ぜひぜひご参加ください!

今回のスケジュールでは参加できない…という方、
お申し込み頂いたらスケジュールを調整しますので
GW中やGW後なら行ける…とか、6月がいいとか、
ご遠慮なくご都合をお聞かせ下さいね!
お友達やご家族との参加も歓迎いたします!

勉強会の後に質疑やフリートーク
個人的な相談などの時間を取ってありますので
ぜひお気軽にお出でください!

 

 

⚫️「入門編:セルフケアへの道(後編)」

日時:4月20日(土) 13:30〜16:30(その後質疑等の時間あり)

場所:セシオン杉並 第3集会室

会費:1,500円(当日現金にてお支払い下さい)

 

メールにてお気軽にお問い合わせ下さい!

連絡先:sawada.hom@gmail.com

 

 

ホメオパスとの勉強会

先週は同期ホメオパスとの勉強会で
湘南台に行ってきました。新宿からロマンスカーに乗って行きます。
出不精でインドア派の私が唯一出かける遠いところ(笑)
車窓からたくさんの桜を見ることができました!
キレイだったなー。

同期ホメオパスとは時々集まって情報交換をしています。
近況報告からホメオパスとしての活動のこと、
勉強会や相談会のことなどなど…
普段は皆一人で活動しているので、年に2〜3回顔を合わせて
意見を聞いたりアドバイスをもらったりすることは
非常に有意義な時間になります。

今回もいいお話がいっぱいできました。
湘南台の清水恵子ホメオパスは優秀なママさんホメオパスであり
マクロビオティックも勉強していて食養生にも詳しいので
私も今回いろいろとアドバイスをもらい、大変勉強になりました。

勉強会の後は横浜の友人の家に泊まって
美味しい焼き鳥を食べていっぱいしゃべってきました。
翌朝は私のリクエストでおかゆを炊いてもらいました。
最近ちょっとマイブームな中医学食養生では
おかゆは胃薬」と言うそうです。
おかゆでもちゃんと噛んで食べないとダメみたいですけど。

清水ホメオパスから教えてもらったマクロビや
中医学食養生に関してはまた改めて書きたいと思います。

あーしかしよくしゃべった週末でした(笑)
すごい気分転換になりましたし、前向きな気持ちになれました!
深い話ができる友がいるというのは本当にありがたいことです。




 

セルフケアへの道:前編 でしたが

ちょっとご無沙汰してしまいました。
週末はすっかり春で気温も上がっていたのに
今日は一転寒い雨ですね!
でも私は寒い方が好きなのです…
春って朝晩は寒いのに日中は暑いじゃないですか。
日差しが強くてジリジリくるのが苦手だし
日向の暑さや急激な気温の上昇についていけないんですよねー。

秋は同じような気温でも日差しが強くないし
風が涼しいので穏やかで好きです…

さて、先日の3月30日はほめのわ勉強会、
入門編:セルフケアへの道(前編)でした。

が、

残念ながら今回はお申し込みがなかったので
当日は一人で本やノートを持ち込んで勉強していました。
なかなか集中して勉強できていい時間でした。

次のほめのわ勉強会、セルフケアへの道は後編です。
基本的には前編に参加して頂いた方向けなのですが
もし後編からでも参加したい!という方がいらっしゃれば歓迎ですので
お気軽にメールでご連絡下さい!

また今回のスケジュールでは参加できなかった…という方、
入門編はまた開催します。
お申し込み頂いたらスケジュールを調整しますので
GW中やGW後なら行ける…とか、6月がいいとか、
ご遠慮なくご都合をお聞かせ下さいね!
お友達やご家族との参加も歓迎いたします!

 

⚫️「入門編:セルフケアへの道(後編)」

日時:4月20日(土) 13:30〜16:30

場所:セシオン杉並 第3集会室

会費:1,500円(当日現金にてお支払い下さい)

 

メールにてお気軽にお問い合わせ下さい!

連絡先:sawada.hom@gmail.com

 

 

セルフケアへの道:前編 もうすぐです


桜が満開ですね。そしてもう3月も終わり…
間もなく新しい元号が発表になる。
卒業と入学と、転勤や天候など、人生の動く季節でもあります。

春は意外とストレスを感じる人が多い季節だそうです。
環境が変わりますからねー。慣れるまでは大変です。
嬉しいこと、楽しい変化でも心身には負担になることも多いそうです。

私も環境が変わることが苦手なタチでして
そういうストレスを感じる様々なシーンで
レメディーやマザーチンクチャーに助けられてきました。
心身の疲れを癒すのには
何といってもカレンデュラのマザーチンクチャーがオススメです!
新しい環境に慣れるまでは毎日摂るといいと思います。

その他にもストレスにいいレメディーやマザーチンクチャーは
いろいろあります。
あったかくなってきて身体も動き出し、排出も高まる季節なので
弱いところに症状が出てくる方もいらっしゃるかもしれませんね。
ぜひこの機会にセルフケアの勉強会にいらして下さい!
今なら前編に参加した後、4月の後編にも続けてご参加頂けます。

 

「入門編:セルフケアへの道(前編)」

日時:3月30日(土) 16:10〜18:10

場所:セシオン杉並 第2集会室

会費:1,500円(当日現金にてお支払い下さい)

メールにてお気軽にお問い合わせ下さい!

連絡先:sawada.hom@gmail.com





睡眠と月経とメンタル その3


私の場合ですが、忙しい会社にいた時と今では
まったく生活スタイルが違います。
健康を取り戻すために、変えざるを得なかったのです。
仕事することが善で、仕事が第一、仕事が最優先という生活から
健康が第一で、自分の健康を最優先する生活に変えました。
でもそれまでは仕事に全精力を注ぎ込むことが善いことだと信じていましたので
「仕事はそこそこでいい、それよりも自分の生活と健康が大事だ」と
考え方を変えるのがまず大変でしたが。

私が健全な睡眠と精神を取り戻すのにとても重要だったものの1つに食事があります。
もちろんめちゃくちゃな食生活をしていたわけです、忙しかった時は。
ほぼ自炊がメインの今思うのは 
「自分の食事を作れるだけの時間と、しっかり眠れる時間を確保した上で
残った時間で仕事をするのが理想かな」ということです。
というより、それが当たり前の世の中になって欲しいと思います。

ご飯を作る時間もないほど働いたり
寝る時間が削られるほど働いたりしちゃいけないんだと思います。
特に女性は。

仕事しながら料理もちゃんとするってすごく大変です。
だから外食や中食、冷凍食品など、便利なものってどんどん増えてます。
そういうものをたまに使うのはいいと思います。
上手に使って負担を減らさないと続かないですし。

でも、一番大事なのは
「自分たちの食事を普通に家で作れるくらいの仕事量で
普通に生きていけるような社会になること」なんじゃないかなと。
残業して帰ったらもうご飯はコンビニになっちゃうとか、
あれこれやってたら寝るのが2時になっちゃうとか、
そういう働き方で健康を維持することには限界があると思います。
だから、本当はそれぞれが、ちゃんと食事を作って食べて、
ちゃんと眠れるライフスタイルを維持できる働き方、
ライフスタイルを邪魔しない働き方が必要なんだと思います。

コピーライターの糸井重里さんがツイッター
「ちゃんとメシ食って風呂入ってちゃんと寝てる人には敵わない」
と言ってたのを読んで、私もこの言葉には何度も頷きました。
寝ないで食べないで仕事する、なんてことができるのは若いうちだけです。
そしてそんなことしていたらあっという間に身体を壊します。
こちらがそんな無謀な生き方をしている間に
ちゃんとご飯食べてお風呂はいって寝てた人は、
健康でいい仕事をしてて、家庭持ったり出世してたり、
仕事で成果を出したりしていることが多いと思います。
特に男性の場合は、年を取るごとにその傾向が顕著に現れるような気がしますね。

もうちょっと続くかもしれません。