こっそりホメオパシー

日本ホメオパシーセンター杉並梅里

8/31ホメオパシーセミナー 終了しました

8/31(木)、「初めてのホメオパシー」セミナー終了しました。

参加下さった方々、本当にありがとうございました!

 

 

お子さんをお持ちのお母様たちには夏休み最後の日を

私たちのセミナーにお越しいただき、一緒に過ごしていただいたことを

感謝いたします。

 

 

今回も先日と同じく、勉強熱心なお母様が多く、

医療関係者の方からは現実的なお話しを、

報道経験者の方からは日本以外の事情のお話しも聴けて、

セミナーを開催しているこちらも一緒に勉強させていただきました。

 

 

具合が悪くなった時、市販薬を飲む前に、病院に行く前に、

まずレメディー摂ってみよう。

そして様子を見て、ダメだったら病院に行こう。

家庭に1つ、ホメオパシーの基本キットを。

そしてガイドブックを読んでセルフケアを。

持病や慢性病を持ってる人はプロフェッショナルホメオパスに相談して

レメディーを出してもらって、アドバイスもしてもらう。

そんな人がもっともっと増えればいいなあと思います。

 

この3ヶ月で3回、入門編のセミナーを行い、

10数名の方に来て頂きました。

参加してくださった皆さんは、すでに3人のプロフェッショナルホメオパス

繋がっているわけですので

何かあったらぜひ、ホメオパスにご相談くださいね!

 

 

 

ご意見・ご質問はこちらへ

sawada.hom@gmail.com

8/27ホメオパシーセミナー 終了しました

8/27(日)、「初めてのホメオパシー」セミナー終了しました。

参加下さった方々、本当にありがとうございました!

 

 

今回も本当に勉強熱心な方々にお集まり頂きました。

皆さん、ご自身やご家族の健康をとても大事に考えていらっしゃるので

それぞれのホメオパシー体験談や、今気になっていること、疑問など

皆でシェアするのにとても有意義なお話がたくさんできました。

私たちホメオパスにも非常に勉強になる、ありがたいお話でした。

 

 

8/31(木)にもう一度、同じ内容のセミナーを行います。

参加予定の方、お気をつけていらしてくださいね!

ホメオパシーとはどんな療法なのか、

どうやって始めたらいいのかを

プロフェッショナルホメオパスがご説明します。

当日はミニ相談会の時間も設けていますので

個別に尋ねたいことがある方はどうぞご利用下さい。

 

 

この入門編セミナーで、

ホメオパシーという療法についてなんとなーくわかった、という方が

少しずつ増えていってくれたらいいなあと思っています。

もし後から聞きたいことが出てきた時には、

遠慮なくメール頂ければと思います。

 

sawada.hom@gmail.com

セミナーのお知らせ

直前になってしまいましたが、今月末に湘南台ラズベリーリーフサロンにて

初めてのホメオパシーセミナーを開催いたします。

ご興味のある方は是非!お待ちしております!

 

2017.8.27(日)PM1:00~3:00(受付時間PM0:30~)

2017.8.31(木)PM1:00~3:00(受付時間PM0:30~)

湘南台ラズベリーリーフサロンにて

小田急江ノ島線相鉄線横浜市営地下鉄湘南台駅より徒歩8分)

http://blog.goo.ne.jp/raspberry-leaf

 

※両日とも内容は同じです。ご都合の良い方へお越し下さい。

※お子様連れの方はご相談下さい。

 

参加費:御一人様 ¥2,000(飲物付)

(当日現金にてお支払い下さい)

 

講師:和泉玲子(JPHMA認定ホメオパス #921)

澤田久美子(JPHMA認定ホメオパス #923)

清水恵子(CHhom卒業生 2017.10認定取得予定)

 

 

参加希望の方はメールでご連絡下さい。

sawada.hom@gmail.com

薬を摂る前に休んでみる

 

 

前にブログで、「ホメオパシーを始めて13年目、歯医者と検診以外は

病院に行ってない、処方薬も市販薬もほとんど摂ってない」と書きました。

ここで私個人の、西洋医学(お薬)との付き合い方についての考えを

書いてみようと思います。

 

ホメオパシーについて少し知識のある方の中には、

ホメオパシーでは薬を使っちゃいけない、予防接種もしてはいけないと

思ってらっしゃる方もいるかもしれません。

 

でもホメオパシーは決して西洋医学を否定するものではないのです。

 

ホメオパシーは自己治癒力をレメディーによって刺激して病気を治す療法です。

風邪をひいた時、頭痛がする時、お腹を壊した時、怪我をした時…

まず市販薬を摂って、それでも症状が改善しなければ病院で診察して処方薬をもらうのが

一般的だと思いますが、

私の場合は市販薬の前にレメディーが来ます。まずレメディーを摂って様子を見ます。

 

レメディーを摂って改善すればよし。

改善しなかったらどうするかと言いますと、

 

休みます。

 

風邪でも腹痛でも頭痛でも月経痛でも、レメディーでダメなら休みます。

安静にして寝ます。基本はそれで良くなります。

インフルエンザでも同じです。

怪我をした時でも、(明日の朝悪化してたら病院に行こう)と思って寝ると

大抵少し良くなってるので、そうなったらもう病院には行きません。

 

もちろん仕事があるので休めないこともありますが

そういう場合は日中頑張って仕事して、帰宅したら即休みます。

 

どうしても辛い時は、薬を摂って症状を抑えてまで仕事に行くよりも、

有休を活用して休んだりもします。

それは、レメディーも大事だけれど、何より「休むこと」が大事だと思うからです。

辛い症状が出ているということは、体が休むことを必要としているからです。

なので、日中痛みや辛さに耐えて凌いだ時は、夜早く休むことを大事にしています。

 

ただ早く寝るだけではなく、ちゃんと手当をしてから寝ます。

風邪だったら足湯をして体をあっためて、梅干しを入れたお茶を飲んでから。

枕元にはレメディーを入れた水を置いて、とか。

お腹の調子が悪い時は敢えて何も食べずに軽く絶食して、水分だけはとって。

月経痛の時はまずお風呂に入って、寝る時に湯たんぽやカイロを入れて温めて。

なるべく翌朝には回復するように、ケアをしてから休みます。

 

普段頑張って働いてくれてる体の調子が悪くなった時は、

ちょっと無理させたかなー、忙しかったからなーと振り返りつつ、

レメディーをとって、自分を癒すケアを1つ2つやって、存分にゆっくりします。

「はいはい、今日は頑張ったもんね、大変だったよね、お疲れ様~!」と

自分に声をかけてあげたりもします。

そうすると

「そうだよー辛かったのに頑張って仕事は終わらせたんだもん、

今日くらいゆっくりしてもいいよねえ♪」などと、

心身ともに納得してのんびりできます。

 

休むことに罪悪感を感じる方は、こうやって自分に声をかけてあげることも

とてもいいと思います。試してみて下さい。

 

今のところ、お薬に頼らなければならない状況にはなっていませんが、

出先で偏頭痛や月経痛がひどくなった時のために、

鎮痛剤は一応持っています。1錠を4分割にして。

13年鎮痛剤を摂ってない私に1回2錠のお薬は多すぎると思うので、

使う時には様子を見ながら少しずつ摂るつもりです。

まあレメディーで間に合うのが一番で、次に大事なのが休むこと、

あと、体調の悪い時に無理して出かけたりしない、というのも

心がけてることではあります。

 

現代の生活はどうしても、スピードとか量をこなすこととか、

その上で質まで求められがちですが、

そんなに急がなくてもいいし、たくさんできなくてもいいし、

常にそんなに素晴らしい出来じゃなくてもいい、と思うことで、

休む余裕を作っておくというのが、自分を守るためにとても大事なことかなと思います。

 

 

 

 

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よく使うレメディー(36基本キット)

 

先日のセミナーの中でもちょっと話題になりましたので
36基本キットの中で、私が個人的によく使うレメディーをご紹介します。

Acon.(アコナイト)

風邪ひいたかな?と思った時に真っ先に取ります。
風邪かも?と思ってから24時間以内に取るのがオススメです。
その他、ショックな出来事があってドキドキした時には取ります。
最近は全然平気になりましたが、電車の中で男の人がケンカしてるところに
遭遇した時なんか、よく怖くてドキドキしたものです。
あと社内で誰かがすごく怒って怒鳴ってる時とか。(自分は全くの無関係だけど怖い時)

Apis(エイピス)

アトピー回復期でじんましんがよく出てた時、
まぶたが赤く腫れた時など手放せませんでした。かゆい、じんましん、赤く腫れる、ならエイピス。

Arn.(アーニカ)

打撲、ケガ、頭を打った時など。
捻挫にはHyper.(ハイペリカム)やRhus-t.(ラストックス)、Ruta(ルータ)などと併せて

(ペットボトル500mlに1粒ずつ入れて少しずつ飲みます)。
AAAという緊急時のためのレメディーが販売されてるので、1本持っていると便利です。
(Acon. Arn. Ars.のコンビネーションです)

Ars.(アーセニカム)

吐き気や下痢、消化器系の不調に。悪いものを食べた時。食中毒に。
私は胃が重くてヒリヒリと熱い時によく取ります。私には合ってるみたいでよく効きますね。

Calen.(カレンデュラ

これは粒よりも、マザーチンクチャー(液体)の方が使い勝手がいいです。

特大ビンで買って常備してます。
とても疲れた時にはお風呂に入れて。体だけでなく心の疲れにも良いです。
ショックなことがあったらAcon.(アコナイト)を1粒取って、

Calen.(カレンデュラ)のマザーチンクチャーを入れたお風呂に入ります。

月経痛や打撲・打ち身がある時もお風呂に入れます。
消毒にも使えますので薄めてスプレーしたり、手洗いのあと薄めて手を浸したり、
うがいにも使えます(風邪だけじゃなく歯や口腔の問題にも)。
あとコットンパックする時の水に数滴入れたり。晩酌に入れる方もいますね。

Canth.(カンサリス)

チクチクする症状に。皮膚のかゆみや目のかゆみで眠れない時に効いたことがあります。

あと膀胱炎や、膀胱炎になりかけてる時。
外陰部のかゆみや違和感にもいいです。意外とあると便利なレメディーだと思います。

Cham.(カモミラ)

私はPMSの下腹部痛によく使います。Sep.(シイピア)もいいですがCham.(カモミラ)も効きます。
あと36バースキットの中にあるCaul.(コーロファイラム)も、PMSの時助かってます。

Chin.(チャイナ)

体液の消失でぐったり消耗してる時。
下痢・嘔吐・出血・汗など。私はひどい下痢をした後に取ります。
あと月経の出血でいつもぐったりするので、月経の2〜3日目(量の多い時)は
ペットボトル500mlに入れて少しずつ飲みます。

※ペットボトルに入れるやり方を「水ポーテンシー(水ポ)」と言いますが、
この時はレメディーを数種類混ぜてOKなので、例えば月経の時にはChin.(チャイナ)の他に
月経痛によいMag-p.(マグフォス)やSep.(シイピア)、Cham.(カモミラ)、

Caul.(コーロファイラム)なんかも一緒に入れます。
楽に過ごせたり回復早かったりします。
あとレメディーじゃないですが、足のツボにお灸します。
三陰交と足三里に。それと湯たんぽであっためて、ゆっくり休みます。

Gels.(ジェルセミウム)

予期不安や緊張による下痢に。
歯医者が怖い私は、歯医者に行く前に取ります(今はもうそんなでもない)。
インフルエンザにかかって高熱出た時にもいいです。

Hep.(ヘパーソーファ)

膿がある、化膿している時にいいレメディーです。

私が使ってよかったケースですが、ある冬に空咳が出て止まらなくなり、眠れないことがありました。

その時にHep.を取ったらピタっと止まって、スッと眠れたことがあります。
「やっぱりホメオパシーってすごい!」と思って、
その後すぐにCHhomに入学しました。入学のきっかけになったレメディーです。

Lyc.(ライコポディウム

一番使うのは鼓腸のひどい時。ガス腹ですね。
あとは下痢にもいいです。緊張性の下痢に。
試験前、プレゼン前に緊張してしまう方にもよいレメディーです。

Nux-v.(ナックスボミカ)

胃腸系の不調に。Ars.でダメな時はこれも試します。

Phos.(フォスフォラス)

神経疲労の時の話なんですが、Phos系のレメディーはよく使います。

会議で疲れた、セミナーで緊張した、勉強や資格試験で疲労困憊、などの時に。

ただ私はPhos.(フォスフォラス)よりも、Kali-p.(ケーライフォス)やPh-ac.(フォサック)
をよく使います。

Rhus-t.(ラストックス)Ruta(ルータ)

この2つは肩こり筋肉痛、打撲や捻挫、あと腱鞘炎によく使います。
他にはKin-Kenスプレーもオススメです。あと、肉体疲労には私はお灸を使います。
お風呂、カイロ、湯たんぽなどもフル動員します。

Sep.(シイピア)

PMSや月経の問題に。

使い方はもっともっといっぱいあります。
あくまで個人的によく使ったり、これがあって助かったなというレメディーについ書いてみました。

初めてのホメオパシーセミナー 終了しました

 

6/4に開催しました「初めてのホメオパシー」セミナー、終了しました。

お越しくださった方々、ありがとうございました!

ほめのわとして初めてのセミナーでもありましたので

不出来な部分、至らないところもたくさんあったと思いますが

皆様のおかげで無事にとり行うことができました。感謝いたします。

 

今回、ラズベリリーフサロンを運営している清水さんのプロデュースで

フードケアセラピストのちほ先生にお食事とお菓子をコラボして頂きました。

ご希望の方にはお弁当の形で販売をし、

私たち主催側はセミナー前に、贅沢にもちほ先生にサーブして頂きました。

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それぞれ滋味があってとても美味しい!

この玄米にかける炒りごまが、普通のと全然違う香り高さでびっくりしました!

 

体にも心にもいい食事で英気を養ってセミナーを開始。

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途中で豊受自然農のハーブティーを淹れて、

ちほ先生のお菓子を頂きながら、ホメオパシーの実践の仕方と質疑応答を。

病気や健康や食事についてなど、色々な話題が出ました。

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お菓子はバナナケーキとクッキーが2種類。

小麦粉ではなく米粉を使っているのでグルテンフリー、

卵も使ってないそうです!甘さはオーガニックのメープルシロップのみ。

バターの代わりに菜種油を使用。

バナナケーキはバナナの甘さのみだそうです。でも満足感あり!

米粉のクッキーを初めて食べましたが、サクサクして美味しいのです。

お菓子は小麦粉と卵とバターと砂糖がなくても作れるんですね…!

ちほ先生曰く、むしろ卵を混ぜるとか泡立てる工程がない分、楽なんだそうです。

でもセミナーに参加してくれたちほ先生の生徒さんによると、

同じ米粉のクッキーでもちほ先生じゃないと美味しくないそうです!

やはり作る方の力量が出るんですね。

 

私たちホメオパスそれぞれの体験なども含めて、

レメディーを日常でどう使っていくかというお話しもさせて頂きました。

今回都合がつかなくて参加できなかった方、

次回8月末に同じ内容のセミナーを開催する予定です。

また秋にはもう少し深いお話しと、風邪やインフルエンザ対策について

お話しする予定です。

決まりましたらお知らせしますので、ぜひお越し下さい!

 

セミナーに参加してくださった方、ご協力くださった方、

本当にありがとうございました!

 

 

 

 

飛び込み大歓迎です!

 

「初めてのホメオパシー」セミナー、いよいよ明日です!

フードケアセラピスト、ちほ先生のスイーツも販売してます!

 

 

まだお席に余裕がありますので、興味のある方はぜひお申込みください!

迷っている方、明日気が向いたら行こうかな〜と思ってる方、

飛び込み大歓迎ですので(笑)メールしてみて下さい!

sawada.hom@gmail.com

 

当日朝なら清水さんの方へご連絡下さい。

love3homoeopathy.gmail.com

湘南台近辺の方、お待ちしてます!